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  • 小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤關鍵債務不履行秘訣是

    【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】知名女星小潘潘自婚後便淡出螢光幕鮮少露面,而其於日前出席公開活動時,自爆2年前因進行人工受孕暴肥,身材大走樣。沒想到在接觸「撥筋」療法、透過捏打經脈來疏通身體筋絡後,竟成功甩肉20公斤,重拾曼妙身材。究竟何謂「撥筋」,真有這麼神奇的輔助瘦身效果嗎?且聽專業中醫師怎麼說!

    小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤關鍵秘訣是...

    中醫談「撥筋」源自「痛則不通,通則不痛」原理買車貸款試算及個人信用貸款試算

    吳明珠中醫師表示,所謂的「撥筋」是一種以中醫筋絡理汽車貸款率利試算表下載論為基礎,進一步衍生而出、流傳多年的民間療法。其操作方式主要是利用雙手彈、捏等動作,或配合有鈍角的工具,來按壓、撥動人體位於骨關節凹陷處的經絡;期望藉此疏通阻塞的氣血,保持氣血暢通,達到自我保健的目的。

    不過,「撥筋」動作真有這麼神奇的保健效果嗎?對此,吳明珠中醫師指出,傳統中醫認為「痛則不通,通則不痛」。因此,若動作操作得宜,透過適度的揉捏、按壓,把堵塞的經絡打通,讓氣血能順利運行,的確能幫助緩解疼痛、提升新陳代謝速率、增加組織修復力。譬如,中醫常見的穴位按摩、刮痧、拔罐、針灸等療法,也都是為達上述目的而採用的治療手段之一。

    大園二胎小潘潘靠反覆「撥筋」瘦身醫:關鍵在調理紊亂內分泌系統

    透過「撥筋」動作是否真能達到輔助瘦身的作用?吳明珠中醫師解釋,以小潘潘的狀態來說,由於導致其短時間迅速發胖的原因,主要與進行人工受孕的過程中,體內荷爾蒙劇烈變化;進而打亂內分泌系統正常運作,造成氣滯血瘀體質,影響人體代謝速率有關。

    「撥筋」操作方式主要是利用雙手彈、捏等動作,或配合有鈍角的工具,來按壓、撥動人體位於骨關節凹陷處的經絡。

    因此,在小潘潘反覆以「撥筋」療法,適度刺激環繞生殖器、陰部的肝經等房貸試算表excel及代書貸款台中人體重要筋絡,幫助疏通阻塞筋絡的情況下;確實能發揮一定的促進血液循環、加速新陳代謝、啟動人體修復力的效果。若其同時又養成規律的運動習慣,以及均衡飲食、正常作息等生活型態的調整,自然有利瘦身。

    臺中借款撥筋、刮痧要當心這些人不建議自行從事

    但值得注意的是,雖然適度進行撥筋動作有利於筋絡暢通,可是,畢竟其相較於一般常見的穴位按壓,多了鈍角等工具的施用,屬於深層按摩的一種。因此,在器具的挑選上更要多加留意,避免選擇過於粗糙、尖銳的物品,才不會保健不成反造成挫傷、擦傷的產生。

    此外,特別要澄清的是,進行上療法時,在揉捏、按壓,以及撥筋的過程中,更要注意力道的拿捏,並非越用力、越痛就有效;更也不是痧點越多、面積越大就越好。事實上,撥筋動作施力不當不但會引起大片的瘀青、肌膚在過度刺激下更可能出現破皮、過敏,甚至引發局部皮膚發炎感染等不適反應。

    尤其是,有過敏、濕疹體質,以及凝血金門縣金沙鎮小額借款功能異常、心血管疾病等問題;或是,皮膚較嬌嫩的嬰幼兒、學齡前孩童,更不建議在未諮詢專業醫師建議下任意嘗試。才不會想發揮保健功效不成,反倒加劇不適的發生。

    桃園民間代書「三陰交穴」在小腿內側,腳踝骨最高點突出部分,開始往上約四指幅寬橫比處。

    按出窈窕好身段揉按7穴位促代謝效果好

    由於站在中醫師角度來說,屬於深度按摩的「撥筋」療法並非人人都適用。因此,吳明珠中醫師另外推薦大家,相較撥筋而言較平易近人的7大穴位按壓法,提供給婦科功能不佳、內分泌紊亂,以及因長時間久坐而體型偏豐滿的女性朋友,作為日常保健參考:

    ★三陰交穴

    位置:在小腿內側,腳踝骨最高點突出部分,開始往上約四指幅寬橫比處。

    作用:空閒時左右雙腿經常互相按壓,可促進血液循環,疏通肝丶脾腎三條経絡、改善下肢水腫,達到保健之效。

    ★太衝穴新竹借錢

    位置:位於腳趾大拇趾與食趾交界,往後1吋凹陷處。也斗六機車借錢免留車就是夾腳拖支撐兩線的交會處。

    作用:能安定焦躁的情緒、疏肝理氣、解除壓力、清除肝火。

    ★委中穴個人信貸利率最低

    位置:位於膝蓋後面關節的相交處。

    作用:適度疏通位於人體膀胱經的委中穴有加強排毒、加速身體代謝能力的作用。

    ★風市穴

    位置:位於大腿外側正中線,雙手自然直立下垂,中指尖到達之處。

    作用:風市穴歸膽經,適度按壓有助排除大腿多餘水分;並改善臀部下垂、大腿外側中壢銀行房貸專案肥胖、鬆弛等問題,使腿部線條更加緊實。

    「水分穴」位於肚臍上方約1拇指寬處。適度按壓能理氣止痛、通調水道,發揮祛濕、消水腫的好處。

    ★水分穴

    小額貸款率利最低位置:肚臍上方約1拇指寬處。

    作用:屬任脈,適度按壓水分穴能理氣止痛、通調水道,發揮祛濕、消水腫的好處。

    ★天樞穴台北房屋借錢

    位置:位於肚臍兩側約2指距離處,左右各一。

    作用:能促進腸胃蠕動、消除腸脹氣,並改善宿便、瘦小腹。

    ★關元穴

    位置:位於肚臍下3吋,約等同於手指四指併攏寬的地方。

    作用:屬人體任脈,為小腸募穴,小腸腑氣聚積之處。適度按壓有助促進腸道蠕動、幫助宿便、排除體內多餘水分的效果。此外,還有改善子宮循環、調解子宮機能、緩解經痛的作用。

    【中醫師小叮嚀】:

    除了推薦大家透過適度的穴位按摩手法,來幫助疏通筋絡、促進血液循環,藉此發揮輔助瘦身的作用外。吳明珠中醫師也強調,想要讓瘦身效果更顯著、成功燃脂;維持均衡飲食、三餐定時定量的飲食習慣,並把握零碎時間多起身活動、養成規律的運動習慣。同時,盡可能避免熬夜、維持良好的睡眠品質,來維持內分泌系統正常運作,才是真正杜絕肥胖上身的不二法則!

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    利率凍漲、台股指數震盪,高殖利率股壽險也愛



    撰文=呂俊儀(攝影=蕭芃凱)

    台股在萬點關口徘徊,高殖利率股將成為接下來市場關注焦點。

    受到央行利率連三凍、去年度財報公布截止在即,加上股東會旺季將開跑,多數上市櫃公司已揭露今年股利政策,每年第二季除了有大股東繳稅等不確定因素,正是檢視企業營運展望的好時機,尤其指數面臨萬點關前,這個時機點,高股息題材再度成為市場必點名的族群,就連壽險業也看好這個題材,備妥逾2000億元銀彈伺機而動。

    根據證交所統計,去年台股現金股息殖利率約3.96%,在全球主要股市排名中,雖低於英國的3.99%,但優於美國的2.42%,在亞洲鄰近國家中,也比新加坡的3.76%、香港3.7%、上海1.81%以及日韓的1.69%、1.57%都高。到今年二月底,集中市場殖利率達4.23%。

    高殖利率股壽險業也愛

    富邦金24日舉行法說會,總經理許婉美合法民間借貸說,「絕對會加碼台股,因為台股殖利率在主要市場中,都非常有吸引力。」根據《中央社》報導,富邦金旗下,富邦人壽去年可運用資金規模達約3.1兆,包括現金與約當現金、短期內到期可套現的部位,還有約15%的資金可供運用,以去年底可運用資金規模估算,還有超過4600億元可以隨時投入資本市場。

    國泰金控旗下國壽去年可運用資金也正式突破5兆元,以國泰人壽投資台股上限10%估算,還有約1員林機車免留車000億元的加碼空間。兩大金控今年至少還有超過5000億元的銀彈可加碼台股。

    若單以現金殖利率的投資策略來看,富邦人壽去年現金股息收入約149億元,今年目標200億元,許婉美透露,現金股息殖利率超過4%至5%的個股高雄小額借款-買車貸款保人,都可評估加碼的可能性,估計今年可加碼額度達1000億元。

    新光金也表示,去年現金股息收入78億元,今年目標將每年現金股息收益提高至90億元水準。

    分析師:緊盯高殖利率股基本面

    壽險業看好台股現金殖利率題材,投顧分析師也認連江債務整合諮詢為,今年不少上市櫃公司加碼配發現金股息,由於第二季經常是股市處於整理階段,防禦型高殖利率股,在產業景氣回溫趨勢下,今年賺了股息賠了價差的疑慮相對少,應該會是大家注意的族群。歐系外資台灣區研究部主管也曾說,高現金殖利率對股價下檔有支撐作用。

    台股到2月底的平均本益比為17.13,股價淨值比1.69,從證交所公布的殖利率排行榜來看,搭配壽險業者高現金殖利率股選股條件,股價位階相對大盤低的個股電子股仍占大部分,但分散在個次產業中,包括佳世達、仲琦、燦坤、美隆電、百容、瑞軒、揚博、聯陽、昇貿、致新等等將近20家。鋼鐵族群則有新光鋼、允強等;另外,營建股、金融股通常也具有高殖利率特性,如台中銀、遠東銀、玉山金、國票金以及太子、達新工、皇翔、潤弘等公司都在證交所統計資料中。

    但分析師王兆立也提醒,營建、資產等等經常會有一次性獲利,加上今年以來已證件借款及車貸利率最低有超過20家公司宣布現金減資,還是需要留意高股息股價相對位置,更重要的,就算景氣有回暖趨勢,但產業前景差異很大,還是要留意個別公司營運動態,避免賺到股息賠掉價差。

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    張淑芬抱長者「理財型房貸要你們過更好」 號召同好讓社會更美好

    近年來社會大眾常聽到台積電贊助災害事件或服務弱勢族群,其實有大部分都是內部志工社發起的,今(14)日志工社社長張淑芬分享社會公益現況與展望。她說,這幾年她志工服務一面走、一面看,希望服務更多低收入戶獨居老人,也希望在校園向下扎根孝道,但發現每個地區需求不一樣,她希望號召有心讓社會變更好的單位相互聯繫、共同努力!土地銀行貸款│土地貸款成數

    台積電志工社社長張淑芬表示,2015年6月八仙塵暴後,台積電透過內部「台積i公益」平台讓員工參與,短短時間內有超過6000人參與,資助金額達到1454.55萬元。且除了員工愛心外,台積電也獲得包括漢微科、采鈺等15家SEMI Taiwan企業成員的響應,總共募集近怎麼跟銀行借錢2000萬的愛心捐款。

    另外,張淑芬提到近日的話題長照,說其實台積電已經做了2、3年了,她透過集團力量集結各方人脈,已開始在台北,新竹,台中,台南,高雄,花東等6個地區展開「愛互聯」活動,以低收入的獨居老人為主,整合醫院與社福機構資源,傳達對長者的關懷,但如今想進入偏鄉服務卻資源不足,希望透過媒體報導,讓更多人一起努力。

    張淑芬回憶多年前與長者們相處,看到他們從田裡上來,滿身都是汙泥,她很不捨,自然的擁抱他們、親親他們,讓旁人印象深刻,從那時她就決定「以後要讓你們過得更好」,而與長者們接觸後她也發現,現代人很愛孩子,但應該要教他們更多孝道。

    台積電希望與政府合作推廣孝道,讓傳統孝道能向下扎根,導入年輕一代正確價值觀,甚至走入校園,推廣廚餘回收概念,引導從小學習惜福與再生利用。張淑芬說台積電是台灣最好的公司,另外在節省能源部分也願意分享出來,自即日起至4月5日,推出節能減碳與資源活化訓練課程,並安排工廠實作參訪,希望帶給各產業的企業最實用的節能減廢技術。

    張淑芬表示,「我人脈資源用盡,做不動了,希望大家一起努力」,她說這幾年她社福服務一面走,一面看,其實每個地區狀況與需求不一樣,台積電有意願也樂於牽線,歡迎想做但不知道如何做的學校、醫院或機構單位與台積電聯絡,台積電有7000多名志工,大家可以一起來努力,讓社會更好。


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